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흡연은 개인의 습관 질병이 아닌 니코틴 중독에 의한 질환입니다. 담배 아직도 피우고 있으십니까? 담뱃값 인상 뉴스가 솔솔 나오고 있고 담배값이 오른 지 벌써 10년이 지나가고 있습니다. 정말로 답배값이 8천 원이 될 수도 있다는 이야기입니다. 담배값도 문제이지만 제일 큰 문제는 흡연 자체가 건강에 매우 안 좋은 영향을 끼치기 때문이라는 것은 아마 온 국민이 알 것입니다 그래서 이곳에서는 2024년에는 건강을 위해 담배를 끊는 법(청소년,누구나)으로 금연치료지원, 보건소 금연 클리닉 흡연이 건강에 미치는 영향에 대해 알려드리겠습니다
✅ 담배끊는법
담배를 끊는 법은 다양하게 많이 있습니다. 1. 녹차를 자주 마셔라. 2. 술자리를 피해라 3. 내 주위사람에게 금연을 알려라. 4. 취미활동으로 담배 생각이 안 나게 활동적으로 생활해라 등등 그러나 개인의 의지가 약하면 이런 것들로 담배를 끊기에는 금연에 성공하기는 쉽지 않다.
✅보건소 금연 클리닉
금연치료 지원사업 혼자 하는 금연보다 금연 성공률 6배 높다 공단에서 지원하는 금연치료 지금 시작하세요
| 대상 |
지역사회 흡연자 (청소년 포함)누구나 |
| 서비스내용 |
금연교육 및 금연상담 서비스, co또는 코티닌측정,금연보조제 및금연 홍보물품 제공(6개월) |
| 제공기관 | 전국보건소 금연클리닉 찾기>>>> |
| 이용기간 | 평일 오전 9시 ~ 오후6시 |
| 이용금액 | 무료 |
| 신청절차 | 전국 보건소 금연 클리닉에 문의하시면 자세한 안내를 받을수 있습니다 |
✅ 금연 치료 지원받기
금연치료 지원사업 혼자 하는 금연보다 금연 성공률 6배 높다 공단에서 지원하는 금연치료 지금 시작하세요. 공단에서는 의사의 진료 상담과 금연 치료의약품 비용을 지원하는 금연치료 지원사업을 시행 중입니다. 아래에서 대상과 지원내용 참여방법 프로그램 이수 인센티브에 대해 자세히 알려드립니다
| 대상 |
금연치료를 희망하는 모든 국민,누구나 가능 |
| 지원 내용 | 1️⃣ 8 ~12주 동안 6회 이내 의사의 전문적인 진료 및 상담, 2️⃣ 금연치료 의약품 또는 니코틴 보조제 구입비용 지원, 3️⃣ 3회차부터 진료.약제비 본인부담금 면제, |
| 참여 방법 절차 | 1️⃣ 금연치료 의료기관 확인 및 방문>> 2️⃣ 금연치료 참여 등록>> 3️⃣ 진료 및 상담>> 4️⃣ 금연치료 의약품 또는 니코틴 보조제 처방>> 5️⃣ 약국방문>> 6️⃣ 금연치료 의약품 또는 니코틴 보조제 구입>> |
| 프로그램 이수 인센티브 |
6회 상담 또는 금연치료제 투 |
✅ 흡연이 건강에 미치는 영향
흡연이 건강에 미치는 영향
1. 폐암, 후두암등 각종 암발생의 주요 원인이 됩니다.
2. 심뇌혈관질환에 영향이 됩니다
3. 당뇨병 발생 가능성 높게 합니다
4. 흡연이 가장 큰 원인인 만성폐쇄성폐질환 가능성이 매우 높아집니다.
5. 임신 중 흡연은 자녀의 adhd, 조현병과 관련이 높아집니다
금연 후 시간경과에 따른 신체변화
| 20분후 | 맥박과 혈압이 정상으로 회복 |
| 12시간 후 | 혈중 일산화탄소 농도 정상화 |
| 2주~3개월 후 | 폐기능 개선,섬모가 정상 기능 회복 |
| 1년후 | 1년후 관상동맥 질환의 위험이 절반으로 감소 |
| 10년후 | 폐암으로 사망할 확률 절반으로 감소 |
